Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Чай, Фруктоза, Клубника, Банан, Йогурт(Ново-Ивановский), Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Яблоко, Печенья, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Ironman Protein Bar Caramel, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Черный Хлеб, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Йогурт(Ново-Ивановский), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina_prudkova's Gewichtsverlauf
|