Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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86 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sernik, Zapiekanka Ziemniaczana, Mlekovita Serek Wiejski. Abendessen: Mięso z Piersi Indyka, Swojska Chata Kluski Śląskie. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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