Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
118,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Арахис, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Лук, Востряково Сало Белорусское, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Nordic Каша 4 Злака, Говяжий Бульон. Mittagessen: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Персики, Арахис, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Метро Малина , Замороженная Вишня, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|