|
Мне кажется, что вся моя жизнь - непонятная борьба с лишним весом. И что бы я ни делала, переживала, успокаивалась, тренировалась, делала перерыв в тренировках - все ведёт к набору веса. Я бегала, пошла заниматься с тренером силовыми, хожу в бассейн - как будто совершенно ничего из этого мне не помогает. столько усилий ради того, чтобы в итоге набрать ещё 5 кг вместо того, чтобы сбросить хоть что-то. это просто кошмар.
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Красное Яблоко, Говяжий Фарш, Грин Рэй Нут Консервированный. Abendessen: Haribo Маршмеллоу, Зеленые Оливки, Казы, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Пирожное Заварное. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|