Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (Descascado), Cenouras, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Nature's Heart Pure Red . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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