pokochajsiebie's Notizen, 01 Jun 21

Dno
52,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2021:
1691 kcal Fett: 81,55g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 168,31g.   Frühstück: Red Bull Zero Calories , Kawa, Kaufland Pomidor Cherry, Arbuz, Lidl Wedlina Drobiowa, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Lody Owocowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Masło, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty. Abendessen: Bakalland Mieszanka Orzechów, Kakao w Proszku (Niesłodzone), FruVita Jogurt Truskawkowy, Ogórek Kiszony , Cebule, Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Śmietankowy, Krakus Krakowska Sucha, Ser Szwajcarski, Masło, Chleb. mehr...
Zunahme von 2,2 kg pro Woche



     
 

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