Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 76,27g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Салат Овощной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица Вареная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Яблоко голден, Мандарины, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красная Цена Творог 1,8%. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Тренировка для мужчин день 4 - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Viktor Vektor's Gewichtsverlauf
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