Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
147 kcal
|
Fett: 3,64g | Eiw: 4,29g | Kohlh: 24,79g.
Frühstück: Café Descafeinado. Mittagessen: Rosamonte Mate Cocido. Abendessen: Budín, Rosamonte Mate Cocido, Queso Fresco, CasanCrem CasanCrem Clásico, Rosamonte Mate Cocido, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Beldent Chicle sin Azúcar. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
abdomen y cintura - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roo.miel's Gewichtsverlauf
|