Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 186,35g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 357,40g.
Frühstück: Manitoba Crema de Mani, Bimbo Pan Vital Fruticereal, Nueces, Almendras, Mangos, Papaya, Vegan Protein, Avena en Hojuelas, Banana, Leche de Soya, Fresas, Jugo Verde. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Going Barra Proteica de Chocolate, Vegan Protein, Fresas. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ap.casallas's Gewichtsverlauf
|