Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1059 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 150,14g | Kohlh: 45,30g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Water. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Neufchatel Cheese, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Hershey's Krackel Miniatures, Snickers Snickers Bar (Miniatures), 7UP Diet 7UP, Tazo Zen Green Tea, Jell-O Sugar Free Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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