Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 290,15g.
Frühstück: Kiwi, Caffè Latte, Pane e Marmellata. Mittagessen: Myprotein Proteine Isolate di Soia. Abendessen: Knorr Gran Purè, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Risotto alle Zucchine. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Banane. mehr...
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5894 kcal
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Bewegung:
Motor-Cross - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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a tuttaaaaaa......'s Gewichtsverlauf
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