Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 203,95g.
Frühstück: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, BSN 신타6, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿), 알룰로스, 계피, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 오리온 비타민c 젤리 레몬. Mittagessen: 무생채, 참기름, 보리밥, 강된장. Abendessen: 그릭요거트, 프레드 프로틴케이크 녹차, 매일유업 무지방우유, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 블루베리 듬뿍 롤케익, 닥터스 카브라이트 초콜릿 피넛버터, 빙그레 99칼로리칩, 부르르 제로콜라, 스테비아 방울토마토, 팅글 애플망고 곤약젤리. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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