Рараrtis's Notizen, 28 Jan 14

В Москве весы показали 97.600
99,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 24 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2014:
1463 kcal Fett: 52,28g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 197,92g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC I-Twister, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Тыквенная Каша. Mittagessen: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Roshen Коровка, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Рараrtis's Gewichtsverlauf


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