Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 265,16g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Susu. Mittagessen: Marjan Cocopandan, Emping Melinjo, Kastengel. Abendessen: Bakwan, Tahu Bacem, Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia, Teh Hijau, Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satriakembar's Gewichtsverlauf
|