Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Doritos Чипсы Острый Перец, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Банан. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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VeraChik's Gewichtsverlauf
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