Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
свободная тренировка - 40 Minuten, Putzen - 45 Minuten, ходьба - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Людовиг14's Gewichtsverlauf
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