Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 55,97g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Кофе (Эспрессо), Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо, Яичный Белок, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кавказский Долгожитель Мацони. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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