Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Liebendorf Плавленый Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво, Great Life Фруктоза, Пятерочка Помидоры, Приволжский Йогурт 2,5%, запеканка. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), гречка с курицей. Abendessen: Арахис, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво в Нарезке, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Сыр Российский , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лук. Snacks/Sonstiges: Приволжский Йогурт 2,5%, Арахис, Семечки, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Зеленый Лук, Приволжский Йогурт 2,5%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alexmika Драже Арахис в Тёмной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|