Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 151,51g | Kohlh: 337,55g.
Frühstück: Optimum Nutrition Amino Energy, Pink Power BCAA 8000, Жареное Яйцо без Жира, Огурец, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пятерочка Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Nature Rush Энергия Кофе Вкус Шоколада и Апельсина , Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Filippo Berio Маслины без Косточки, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Pink Power BCAA 8000. Abendessen: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Клубника, Клубника, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Грибами, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|