Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 191,45g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Банан, Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Дружба Шаурма Куриная. Abendessen: Pink Power BCAA 8000, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Минтай Филе в Томатно-Медовом Маринаде. Snacks/Sonstiges: Ашан Клубника Сушеная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|