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Hari ke 9 diet, ternyata hari ini agak badmood, mungkin kurang gula kali ya. 8hari minim gula...akhirnya mkn bengbeng share It 3pc 135KALORI.BAHAGIANYA! 😍😬👍
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: House Of Organix Black Chia Seeds, Salak, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Bawang Merah, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Terung, Kembang Kol, Tempe. Abendessen: Sawi Putih, Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Shirataki, Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Share It, Mayasi Koro Koro Cheese Flavor. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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