Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 22,25g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Lait Écrémé, Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio. Abendessen: Nectarines, Lidl Blanc de Poulet , St Môret Léger 8%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Pâtes (Cuites), Lidl Haricots Verts Extra Fins, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Snickers Crisp, Seeberger Mangue Séchée . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GigieBM's Gewichtsverlauf
|