Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3029 kcal
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Fett: 124,09g | Eiw: 246,10g | Kohlh: 228,57g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Abendessen: HSN Sports Evocasein 2.0, Congrio, Manzana, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate con Leche, Aldi Barra de Pan, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Plátano. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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