Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 41,67g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Banana, Tomato and Onion, Egg Omelet or Scrambled Egg, Boiled Egg, المراعي لبنة كاملة الدسم , Lettuce, Green Tomatoes, الجابري خبز بر, نادك حليب كامل الدسم, Coffee. Mittagessen: Yellow and/or Green String Beans Salad, Instant White Rice, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Sandwich Cookie (Not Chocolate or Vanilla), Coffee, Fat Free Tortilla Corn Chips, Nacho Cheese Tortilla Chips (Low Fat, Made with Olestra) . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Norah1911's Gewichtsverlauf
|