Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 210,34g | Kohlh: 289,19g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Abendessen: Mezzani Farofa Pronta, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sunny Day Creme de Ricota, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral, Garoto Bombom Serenata de Amor, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Prata, Trisanti Aveia Flocos Finos, Doces Fama Doce de Leite Moreno, Selita Leite Integral, Queijo Minas. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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