Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2011
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133,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1452 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: On the Go Sunrise Classic Orange, Tap Water, white corn tortillas, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Grilled Chicken Breast Strips. Mittagessen: Select Harvest Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Natural California Raisins. Abendessen: Spicy Brown Mustard, Tap Water, white corn tortillas, Baby Carrots, Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberry Smoothie Nonfat Yogurt Bar, Storehouse recipe Beef Jerky, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Oranges, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Muscle Milk Light (Vanilla Creme), Apples , Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Original Fat Free Powder Coffee Creamer. mehr...
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4039 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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