Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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52,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Haribo Gummibärchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Rotweinkuchen, RUF Muffins mit Schokostückchen, Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kar ina's Gewichtsverlauf
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