Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 158,56g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche, Cormillot Mermelada Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Ser Postre Sabor Chocolate, Fargo Pan Doble Integral, Mostaza, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), CasanCrem CasanCrem Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Barra de Cereal Original. mehr...
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3321 kcal
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Bewegung:
Pilates - 8 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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