Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 180,41g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Ketchup, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté , Oeuf sur le Plat, Jambon. Mittagessen: Canderel Sucralose, Canderel Sucralose, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Isostar Whey Proteine, Isostar Whey Proteine, Candia Lait Viva, Kellogg's Coco Pops. mehr...
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antoine.n's Gewichtsverlauf
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