Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: 파리바게트 밤식빵, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 밤호박, 매일 바이오플레인요거트, 토마토, 오이. Mittagessen: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박. Abendessen: 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 파리바게트 생크림 단팥빵, 크림치즈빵. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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