Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: 닭대리 훈제란, 바나나, 그릭요거트. Mittagessen: 방울 토마토, 매일유업 매일우유 저지방 2%, 삶은 계란, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추, 군고구마, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 닭가슴살. Abendessen: 양배추볶음, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 군고구마, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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