Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Padimas Roti Panggang Vanila Susu, Energen Energen Rasa Vanila. Mittagessen: Nasi Putih, Bihunku Rasa Soto. Abendessen: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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