Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 80,41g.
Mittagessen: Сметанный Соус, Куриная Грудка на Гриле, Булгур с Овощами. Abendessen: Морс Брусничный, Рыбный Бульон, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар. Snacks/Sonstiges: Чука, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Рис Вареный, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aalilib's Gewichtsverlauf
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