Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Балтийский берег Чука, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из минтая, Хортекс Брокколи и Цветная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Bionova Гранола Ягодная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|