Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 163,04g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Пп-вафли, БИС Паста Соевая Классическая, Клубника, Сельдерей, Помидоры, Минтай Запечённый, Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Желток, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Черешня, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Свеклы, Скумбрия. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Павлова, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Помидоры, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Минтай, Магнит Картофель. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|