Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Lotte Чокопай, Вкусняев Молоко 1,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Магуро Филе Тунца Натуральное, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Щебекинская Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Abendessen: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дикси Нектарины. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
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