Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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42,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Kalbe Entrasol Active, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Kismis (tanpa Biji), Nasi Putih, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran. Abendessen: Yakult Yakult, Paha Ayam, Bubur Nasi, Sayur Asem, Tahu. Snacks/Sonstiges: Kanzler Singles Original, Monde Monde Snack Gold, Monde Butter Cookies, Roma Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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