Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 237,08g.
Frühstück: Uleg Sambal Teri, Urap, Telur Asin, Nasi Putih, Elle & Vire Fruits Fraise Strawberry, Pepaya, Pisang, Elle & Vire Plain Sweet Yogurt, Apel. Mittagessen: Milkita Permen , Sari Roti Roti Isi Keju, So Nice Sosis Sapi, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Classic Flavor, Saori Saus Tiram, Nasi Putih. Abendessen: Elle & Vire Plain Sweet Yogurt, Pepaya, Apel. Snacks/Sonstiges: Getuk, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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galuhftk's Gewichtsverlauf
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