Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 110,62g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Mittagessen: Vici Креветки Очищенные, Сыр Российский, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Президент Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кавказский Долгожитель Мацони, Табрис Хлеб Геркулес без Муки и Лактозы Пастеризованный Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|