Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 120,70g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Сметана , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Abendessen: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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