Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 103,41g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Leche Entera, Jamón Cocido, Croissants de Queso, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Pan Proteico, Colnatur Colageno, Café. Mittagessen: Maheso Alitas de Pollo Adobadas. Abendessen: Maxibon Maxibon Cookie, Patatas Fritas, Huevo, Sepia, Ensalada Mixta. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wanwango's Gewichtsverlauf
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