Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Гречка, Гречка, Националь Пшено, Пангасиус. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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