Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 103,50g.
Mittagessen: 林鳳營 簡單點優酪（無加糖）, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. Abendessen: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 生發號 皮蛋, 毛豆, 全聯 栗香地瓜. Snacks/Sonstiges: 黑熊 心心米國捲. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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