Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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35,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Mittagessen: Вкусвилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Abendessen: Borges Оливковое Масло Classic, Nescafe Gold, Вкусвилл Брокколи, Судак. mehr...
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1211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stupid_ass's Gewichtsverlauf
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