Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 205,11g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Co-Op Truly Irresistible Super Seeded Farmhouse, Spectrum Chia Seeds, Bonne Maman Strawberry Preserves, Frozen Blueberries, Bananas, PhD Whey Isolate, Morrisons Frozen Raspberries. Mittagessen: Morrisons Market Street Potato,Carrot & Swede Mash, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. Abendessen: Morrisons Chicken Breast, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Co-Op Truly Irresistible Super Seeded Farmhouse, Asda Silverskin Pickled Onions, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Morrisons Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Harvest Morn Fibre Now Salted Caramel Square. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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