Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: Original, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Banaanit, Omenat. Mittagessen: Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Arki Maitojuoma, Voi. Abendessen: Voi, Apetit Pakaste Maissia, Paprika (Punainen), Parsakaali (Kypsennetty), Atria Broilerin Ohut Fileeleike. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Vaasan Isopaahto Monivilja, Kinder Maxi, Omenat, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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