Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 141,40g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: Яйцо, Яшкино Вафли Голландские, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, От Мартина Тыквенные Семечки, Степ Шоколад . Abendessen: Майонез, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, От Мартина Тыквенные Семечки, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Кокос. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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