|
Чуть больше месяца "вольной жизни" и конечно привес. С одной стороны, я уже похудела. с 90 до 63 и это прямо отлично. С другой, наверное ещё пару кило сбросить бы хотелось.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Звениговский Сыр по-Российски Классический, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Abendessen: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Do4a Lab Протеин. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
|