Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 30,84g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Масло Гхи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Банан, De Luxe Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Свиточ Львовский Трюфель, Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|