Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 88,45g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 234,49g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Elma Suyu, Kuru Hurma, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Hurma. Abendessen: Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Lezzethane Lahmacun. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
|